季刊改め脂肪肝エアロビックり絵日記

肝臓がやばいので減量開始!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

電池切れ

うっかり夕方何も食べずにトレーニングに行ってしまいました。

090331.jpg

帰宅して晩ご飯が0時近く。
気がつけば昼飯食ってから約12時間。

確実に太れます。


スポンサーサイト

テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

はらたま

慣れないヘビーローテーションなトレーニングにより呪われた身体。
週末は家に引きこもってアルコールで祓い清め、ようやく調子が戻ってきました。

祓ったま清ったま。
090330.jpg

引きこもってしていた事と言えば趣味のフィギュア鑑賞。
さて、人形(フィギュア)とフィギュアスケート、どっち?


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

何か肩のあたりに憑いて…

最近妙に肩が重いのです。

090327.jpg

祟りじゃ~っ!ダンベルの祟りじゃ~っ!



テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

グリグリ

匂いをつけてるわけではなくって…

090326.jpg

背中の下にマッサージグッズを入れてます。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

10違った

(20+10+10)×2+20-10×2+5×2+2.5×2=?
こんな計算も出来ないなんて可哀想な子。

090325.jpg

答えを間違えた罰ゲームはバーベルの下敷き。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

祝!侍JAPAN連覇!

午後は仕事に集中出来ませんでしたが、なにはともあれヨカッタヨカッタ。

こんな時は初めて世界大会でアメリカに行った時を思い出します。
トリオ部門だったのですが、あまりのプレッシャーと緊張感で
最初のポーズから音が鳴り始めるまで冗談のように手が震えてました。

090324-Opt.gif

あ、アル中で震えてるんじゃないんだからね!
そういえばケガをしてたんでほとんど飲んでなかった時期でもあるけど。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

一番いい時期なんでしょうけど…

やりたいと思っても絶対出来ないもの。

090323.jpg

この時期のマラソン。

残念です、非常に残念でなりません。

テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

メガ、メガ~!

トレーニングの帰り道、
疲れきった身体を引きずるようにして
ようやく駅のホームへの階段を上った直後、
目の前が真っ暗に!



新しい目薬の刺激が強くて目が開けられません。



テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

ぷるぷる

不器用になったのか、
それともトレーニングのやり過ぎなのか。

090318.jpg


手が引き攣って
お魚が上手く食べられません。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

ぷしゅー

おいらはボイラ。



じゃなくて。

奇跡的に花粉症が出なかった日も
やっぱりベンチプレスをやるとクシャミが爆発します。

クシャミエネルギーを逃がすべく強引に鼻呼吸をしてみたりしても
止まりそうで止まりません。

トレーニング中に大きな音をたてると周りの人の集中力に影響を及ぼしかねないので
無理やりにでも止めたいのですが…


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

今年は

久しぶりにCOPバージョンの演技を作っていたわけですが
IAC-Japanはあと1ヶ月。
んー、こりゃ間に合わない。

5年ぶりにSUZUKI JAPANも考えていたものの、日程がコンテストの1週間前。
はい、消えたー。

つーわけで、
振り直し、振り直し。

090316.jpg

…は~、やる気が…


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

シャカシャカ

基本、縦ノリ系なんで(意味違うけど)
縦方向にシェイクされるのはOKなんですが
ステアされるのは苦手。

090313.jpg

頭を縦に振られても平気なのが競技エアラー、
グルグルかき混ぜても平気なのが今時のフィットネスエアラー。



テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

一人EMS

ふおおおおお!
腕になんか憑いてる!

090312.jpg

ピクピクしてるよう!


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

キラキラ

落ち技とか衝撃の強い練習をガンガンやっていると
こう目の前がキラキラとしてですね、
なんとも言えない気持ちになる時があります。

090311b.jpg

あれ?ひょっとしてヤバいですか?


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

つまり時々たれ

ちょっとした拍子につまったり抜けたり。

090310.jpg

首を振るのにも色々な事情があったりするのです。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

演技練習

この時期に新作の演技を通すなんて
春の珍事というか、異常気象の前触れというか。
温暖化に拍車がかかったらすいません。

毎回の事とは言え、一発目の演技のビデオを見るのは拷問に等しいです。
とりあえず来月のIAC-JAPANに間に合わない自信だけはつきました。

090309.jpg

それにしても暖色系のウェアの膨張具合ときたら…
(鏡で見るのとビデオでは大違い)
せっかく最近体重が落ちてきたと思ったのに台無しです。

今まで通り青が一番。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

TRANS-AM

どんなに顔を真っ赤にしようと3倍にもトランザムにもなりません。

090306.jpg

でもたまには赤いウェアにしてみようかと思ったり。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

靴ひもを結ぶ時とか

床や地面に置いてあるものを取る時に
無意識のうちにウ○コ座りの体勢になってしまうのがどうにもみっともないので
なんと言うかこう、片膝立てるとか美しくしゃがめないかと思うのです。

090305.jpg


腰が、股関節が、
何よりお腹が苦しい!


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

左右連続は初めての体験

ああっ!指が変な方向に!

090304.jpg

つった。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

もうすこしがんばりましょう

スポーツは理論的であるべき、
もっと頭を使ってルーティンを覚えないと。

なんですが…
最後は反射だけが頼り。

無になれ、自分の身体の記憶を信じるんだ!

090303b.jpg

頭で覚えられないステップに勝手に反応する身体。

おお、意外と動けるじゃないかと思いつつ、
意識が身体の反応に追いつけなくてキボチワルイ…



テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

もぐもぐ

練習のない週末、
全く身体を動かさなかったけれど
口だけは動かし続けた日曜日。

0900301.jpg


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。