季刊改め脂肪肝エアロビックり絵日記

肝臓がやばいので減量開始!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

白い影

夜も更けてそろそろ日付が変わろうかという頃、
家路を急ぐ私の前に突然現れる白い影。

090529.jpg


イスラム系の奥様方がウォーキングをしているのでした。

よく見るとキレイな衣装なんですが
しょっちゅう見かけるわりに未だに一瞬ビビります。

スポンサーサイト

テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

そろそろ限界か?

フリーズと言えば
自宅で自分のブログを開くと必ずブラウザが強制終了します。

090528.jpg
どうも自分のPCに嫌われてるようで。

な、何か気に障ることでも?
…5年以上使ってるし、CPUは交換してるし、掃除はしてないし…

好き嫌いが激しいのかそんなサイトが他にも数件。
最近お邪魔してないトコはこの子の機嫌の悪さが原因です。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

クロックアップじゃないっすよ

一般のレッスンエアロと競技エアロの差、
それはソフトの違いと言うよりもはやシステムの違い。

例えればこっちはMacOS9しか入ってないのでエミュレーターを使って
無理矢理Windowsを走らせるみたいな。
スムーズに動く訳がありません。
(若い人はきっとIntelが入ってるので両方動くんでしょうけど。)


ムチャクチャだ!!こんなOSでこれだけの機体を動かそうだなんて! (by キラ)

というわけでようやくOSの書き換えに成功しました。
090527.jpg
なんだ?急に動きが!

ルーティンの解析ロジックとコマンドを若干変えてみたんですが
効果は絶大でした。
反応速度向上! 疲労軽減!

…どうかフリーズしませんように。

テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

濃厚接触中

1年で最もスポーツクラブが混雑する時期、
今年もオトコの裸祭りの季節がやってきました。

090526.jpg

せ、狭い…


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

コンテスト

東京大会お疲れ様でした~
邪魔にならない程度?に身体を動かしつつ、サーキットのルーティンをやっと覚えてきました。

090525.jpg

サーキットは最低限の練習でキチンと動いて当たり前が信条ではありますが
やはり上手い人を見ると萌え燃えてきます。

今年はもうちょっと練習しようと思った1日でした。
…1ヶ月くらい前になったらね。
(たぶんまた忘れてそうだけど)


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

Hidy Hidy litle Rascal

今度の日曜日はコンテストの東京大会。
ここ数年、男子で演技をやる人が激減してます。
今年の東京大会は少しは新人が増えてることを期待しつつ応援に行ってきます。

例のインフルエンザの影響で各地でイベントの中止や延期が相次いでます。
もちろん伝染病なわけですから注意するにこしたことはないのですが
現時点で重症化してない以上、過剰に反応するのはいかがなものかと考える派。

例えば花粉症の人がくしゃみをしたり鼻をかんだだけで白い目で見るのはどうなのか。
新型インフルエンザで一番怖いのは
病気そのものより、ヒステリックに反応している人々の心なのでは?

品薄が騒がれるマスクにしても国際的には予防効果があるとは認められていないそうですし
むしろマスクをしてる人は重症患者なので近づくなという意味にとられるそうです。
咳、発熱のある人は外出しないのは当然として、
手洗いうがいをこまめにするほうがよっぽど効果的。

大会は大勢の人がくるので気をつけなければいけないですが
まさかマスクをつけてサーキットや演技をやる強者はいないでしょうw

それよりトイレに行った時くらい手を洗って。お願いだから。
そして手を拭いてからドア開けて。お願いだから。
090522.jpg
ちょっとはラスカルを見習え。



テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

abdominal

腹筋の使い方をちょっと変えました。

090521.jpg

足が上げやすくなりました。
腰とお尻の痛みがとれました。
人間の身体は不思議です。

来週になったら忘れてそうで怖いです。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

全開

どうも鼻水がひどくって
急に薄着になったんで冷えたかなと思ったんですが

会社の窓が全開でして…
090520.jpg
               (社会の窓ではない)

近所の工事現場の排ガス&粉塵が侵入していたもよう。

こんなご時世ですから周りの目も気にしてたんですが
風邪ではなく単なるアレルギー反応だとわかったので
心おきなく鼻をかめます。

ぶひー


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

ベンチプレス中

集中、集中、集中…

090519.jpg

あーっ、もう!
お願いだから筋トレしてる側でスタジオの噂話は止めていただきたい。
気になって気になって。

テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

自虐ナルシスト

そろそろビデオチェックの時期がやってきました。

エアロの選手なんてナルシストじゃないとやってられないと思うんですが
それでも出来の悪い練習ビデオを見て自分を虐めずにはいられない変な人たちです。

090518.jpg

いい大人が自分撮りのビデオをひたすら回し続け
ビデオカメラの耐久年数が著しく短い、それがエアロの選手。
そんじょそこらの子供より絶対ビデオの本数あります。

それにしても通し練習を始めたばかりの割には例年にない早い仕上がりですよ。
去年と同じレベルでいいなら微調整だけで試合に出られるんじゃないかと思いつつ
腱鞘炎になるくらいスロー再生を繰り返してと…

すいません、予想より出来がいいとか思った私が悪うございました。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

イメージイメージ!

本日も空席探知機は感度良好。
通勤時間はゆっくりとイメージトレーニン…
ぐー。

090515.jpg

す、睡眠はコンディショニングの基本だし。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

お腹苦しい

本日、健康診断でした。
毎度毎度心拍数が少なくて洞性徐脈と書かれるのが面倒なので
どうやって心拍数上げてやろうかと考えていたのですが
思ったより早く心電図に呼ばれてなんの準備も出来てないし。

090514.jpg

仕方ないので準備を待つ間ベッドの上で目立たないように腹筋やってみたり。
効果の程は3週間後。

そういえば寝る前にお湯を飲んで胃を洗っておけという指示だったので
焼酎を垂らして
イヤイヤ、そんな…
…アルコール消毒?


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

立ったままだとなお辛い

靴下を脱ぐのがこんなにシンドイなんて!

090513b.jpg

汗ばんでるせいもあって靴下が脱げてくれません。
握力が落ちてるので靴下を引っ張るのがもう…


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

俯瞰です、念のため。

昨日は年に何回もない妙に身体の軽い特異日だったようです。
筋肉痛だったりお腹の調子が悪かったりと良い要素は皆無だったにも関わらず。

これが試合日に当たれば言う事なしなんですが…

いつもより高く跳べたり、

090512-Opt.gif

いつもより余計に回しております。

テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

イクスピアリにて

世界チャンピオンのジャグリングを見てきました。

ディアボロ4個による演技は世界でも数人しかできないそうです。
スゲー。

090511b.jpg

そして強風に流された独楽を取りにジャグラーがお客さんにダイブするというオマケ付き。
びっくりして泣き叫ぶ赤ちゃん!
でもその後のパフォーマンスでしっかり泣き止んでました。

ああいった人目をひくパフォーマンスというのは何を見ても参考に
…なるのかどうかはともかく、
面白かったです。

テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

新しいクラス

どうにもレギュラーイントラが確定しない木曜深夜枠。
月替わりで新しい先生がやってきました。

090508.jpg

昭和の香り。
いや、そこまでいくとエアロは原始時代なので20世紀末くらい?

べ、別にレッグウォーマーとかバンダナとかしてるわけじゃないですよ。
ちょっと懐かしめの動きや選曲とか、そこはかとなく漂う昔っぽさ。

こーゆーのに出たかった。


テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

ちょっとくすぐったいゾ

世間はGW、ギョーカイはJAFの県大会だのコンテストの地区大会だの
あちこちでイベントがあったようですが…

ウチはペアのリフトを練習していました。

090507.jpg

ウソ。
んなわきゃない、甥っ子とライダーごっこしてました。

ディディディディディケイド!

テーマ:絵日記 - ジャンル:日記

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。