季刊改め脂肪肝エアロビックり絵日記

肝臓がやばいので減量開始!

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休む日の0.00ばかり

この1週間でお酒を飲んだのはなんと2日のみ。
今までは週1の休肝日すらままならなかったのにいきなり禁酒しそうなイキオイ!

アルコールと炭水化物のハイブリットエンジンだったはずが
炭水化物のみの片肺飛行になっております。

最近、飲んだ翌日の疲労回復具合が芳しくないために(去年まではそんなことはなかったのに)
試しに練習後に飲むのを止めたらかなり調子が良い気が…
ものすごく悔しいんですけど。

100614b.jpg

別に禁酒するつもりまではないんですが
練習前日と当日は飲むのを控えようかと思ったら
飲める日ほとんどないし!

はあぁ…

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お知らせ

HPからメールを送っていただくと、メールエラー通知が返信されることがありますが
これはサーバーの自動転送先のアドレスが無効になっているためです。
いただいたメールは無事に届いているのでエラー通知は気になさらないで下さい。

出来る限り早めに対処いたしますが
ご迷惑をおかけした方には心からお詫びを申し上げます。

もしメールの返信がない場合は迷惑メールに紛れてしまっている場合や、
自宅PCをしばらく放置している可能性もありますので
非公開コメント等で指摘していただけると幸いです。

県大会

6年ぶりにジャパンカップに復帰すべく県大会に出たのです。

…結果は…

100607.jpg

…コンテストに専念しろってことで。


昨年末から腰の調子が悪くて全然上がらなかったハイキックも
サーキット2試合を経てようやく復活の兆しが見えてきたので
そろそろ本腰を入れて演技を作っていきます。

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健康診断

健康診断の結果が出ました。
今年はまさかのC1判定。(生活習慣を改善し6カ月後に再検してください)
γ-GTPと中性脂肪が高めでした。

γ-GTPは一昨年から微減、微増という程度で
他の肝機能数値はむしろ下がってます。
問題は中性脂肪、去年減ったと思ったら今年は倍増。
体重や体脂肪率はほとんど変わってないのに!

100603.jpg

やはりどんぶり3杯のご飯は多かった?

6月に入り、ご飯おかわり自由の昼定食にそーめんのサービスが加わりましたが
どうしたものか…

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