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汗の乾きが悪いからでしょうか。 いっぱい水を飲んだから、体重がそれほど減っていないのかも。
はらしょさん (体重計る時はいつもスッポコペンなので…) 水分が減ると体脂肪率にも影響するので水はそれなりに飲んでたんですが 晩飯が多すぎただけのような気もします。
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Author:shin 競技エアロビクス選手ホームページはこちら↓有酸素戦士SHINCHAN
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