季刊改め脂肪肝エアロビックり絵日記

肝臓がやばいので減量開始!

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前回までのおさらい(PC版推奨)

日記と言いつつ、1年以上放置していたのを久しぶりに更新したのが先週の事。
昔からの読者様はもうほとんど見てないと思うので、ちょっと仕切り直しを。

元競技エアロビック選手の絵日記ということで始めたのがエアロビックり絵日記です。
残念ながら移転する前の初期のログは消失してしまいましたが
エアロビックり絵日記、エアロビックり絵日記Z、同じくW、同じくM、同じくSと
更新期間が週刊からとうとう季刊にまでになって
近年は別ブログにて家のち園芸時々クルマ状態、
ついには通っていたジムも辞めて完全引退状態でした。

ところが前回のエントリで書いたように健康診断に引っかかったため再度トレーニングをする羽目に。
そんなわけで装いも新たに?脂肪肝と戦うエアロビックり絵日記です。

さて、週1ペースでまたスタジオに復帰して昨日で3回目。
忘備録として減量絵日記にするつもりだったのですが…

150810.jpg

毎回体重を計り忘れる自分。
て言うか、そんな余裕がない。

減量の第1歩は記録を付けることから。
結局2ヶ月前の健康診断から1回も体重を計ってません。



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コメント

こんにちは〜
こちらのブログに遊びに来ました〜。

季刊改め脂肪肝!(爆)
めっちゃウケました〜!
いやー脂肪肝、大変ですよね。
うちの夫も同じく、肝臓にたんまり貯めておりますよ。
お金はなかなか貯まらないのに脂肪だけちゃっかり貯めているようです。(呆)

体重計。
我が家、いろんなデーターがデジタルで出て しかもPCでデーター管理ができるっちゅーヤツを買いました。
必ず通る階段を降りたすぐのところに体重計を置いてるんです。
そしたら夫、毎朝 測っていますよ。
自分の体重や体脂肪率、内臓脂肪率が明示されると、やばいことが理解できたのか、体重を減らさなくちゃって思ったようで(最高潮の時には80キロ近くあった)
お酒はやめませんけど、ダイエットはしてるみたいです。(ご飯の量を自ら減らしてます)
1ヶ月会わない間にけっこう痩せててびっくりしました。
67キロに落ちたみたいです。(身長は172センチ)
おかげでスーツをまた買い直さなきゃいけませんが…。(苦笑)

shinさんも頑張ってくださ〜い。

  • 2015/08/10(月) 19:36:29 |
  • URL |
  • ハチどん #4fB9XOpA
  • [ 編集 ]

見てます!

見てないと思ったでしょ?
見てるもんですよ、ええ。
って、僕もしんちゃんのことは言えませんね(^^)

  • 2015/08/10(月) 21:15:11 |
  • URL |
  • ハセガワ #iBXk8aNs
  • [ 編集 ]

ハチどんさん
こんにちは。

ウチは体重計ないんですよ。
ジムで測ればいいやと思ってたし、置く場所も困るしで。

今度こそ計ります。

それにしても、測る?計る?それとも量る?

  • 2015/08/11(火) 10:55:26 |
  • URL |
  • shin #nJDHedgo
  • [ 編集 ]

ギャッ!
ハセガワさんだw

ご無沙汰してます!!

  • 2015/08/11(火) 10:57:51 |
  • URL |
  • shin #nJDHedgo
  • [ 編集 ]

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